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  • Camilo Saquel

Deslizadores para el trabajo con peso corporal

Los deslizadores o sliders se han convertido en un muy buen accesorio para trabajar acondicionamiento físico y técnico en las distintas ramas deportivas.


Vetajas:

- Implementación económica

- Fácil de trasportar

- Durable en el tiempo

- Permite el trabajo físico con el peso corporal

- Permite el traajo de técicas específicas del deporte


Desvetajas:

Este implemento no tiene mayores desventajas. Si deseas regular las cargas, tan sólo debes modificar ángulos y palancas corporales para ello.


Algunos de los ejercicios que podemos realizar:


1. Aperturas de cadera en distintas direcciones. Muy indicado para aumento de la movilidad y saltos gimnásticos.


2. Ejercicios de tensión de la zona media. Estos se realizan al movilizar piernas o brazos, manteniendo la zona media en permanente contracción.

En Gimnastica contamos con stock permanente de sliders. Para adquirirlos, visita nuestra sección Tienda.


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